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  • 網眼鞋面透氣通風。
  • 完美合成罩面增添結構感,加強了支撐,卻不增加體積。
  • 可調節腳跟帶緊鎖腳跟,提高貼合度。
  • 注模4D發泡材料鞋墊能完全符合腳型,防止滑動。
  • 全掌Micro G™發泡材料提供落地緩衝的同時將能量轉化為強勁動力。
  • 腳跟部位提供更大緩衝,前腳關鍵部位彎曲凹槽設計,助您以自然步幅前行。
  • 鞋底易磨損區域採用橡膠材質,輕便且耐用。
  • 掌跟差:10毫米。
  • 重量:244克。




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(中央社記者韋樞台北28日電)華航和長榮分別宣布與合作伙伴共掛班號,分別聯營印度和阿姆斯特丹等航線,旅客不但可以一票到底、行李直掛,還可延伸到歐洲各大城市,提升便利性。

長榮航空表示,自12月 1日起,與同為星空聯盟成員的印度航空以共掛班號方式聯營台北-孟買航線,長榮航空飛航台北-曼谷、台北-新加坡的航班,印度航空則提供曼谷-孟買、新加坡-孟買的航段。

長榮航空曼谷航線目前每週飛航24班;新加坡航線每週14班。與印度航空聯營後,旅客可選擇經曼谷或新加坡每天飛航的航班前往孟買,旅客可一票到底、行李直掛,不但更具旅遊彈性與便利性,也讓網路購物長榮航空與星盟的整體飛航網絡更加緊密結合。

至於華航則與荷蘭皇家航空(KLM)攜手,擴大共用班號合作,明年1月9日起,台北-阿姆斯特丹天天直飛不中停,旅客更可進一步由阿姆斯特丹延遠至倫敦、曼徹斯特、巴賽隆納、馬德里及巴黎等航點,即日起開放訂位。

華航指出,自12月起每週4班直飛阿姆斯特丹,不再中停曼谷,飛行時間節省4小時為14小時。2017年1月9日起,華航將以全新空中巴士A350新機直飛阿姆斯特丹,並與荷蘭航空加強自2012年起的共用班號合作,台北-阿姆斯特丹每天一班直達。

華航明年1月9日起與進一步攜手荷蘭皇家航空、捷克航空及西班牙歐洲航空,深化共用班號合作,旅客將可自阿姆斯特丹延伸自倫敦、曼徹斯特、巴賽隆納、馬德里及巴黎;或由法蘭克福延伸至布拉格及馬德里;華航透過與盟航合作,總計延伸歐洲 6航點、每週97班共同班號航班,提供台灣旅客往返歐洲最綿密的航班網路。1051128

Q:常聽人說,想減肥就得餓肚子,尤其不吃晚餐比較容易瘦,這是真的嗎?

晚餐可以「少吃」,但千萬不能「不吃」!雙和醫院復健醫學部主任、國健署健康體重管理諮詢專線計畫主持人劉燦宏強調,以為不吃晚餐比較容易瘦的人,當心先餓壞自己。

劉燦宏說,很多人擔心體重狂飆,晚餐不敢吃正餐,首選如果真的這樣做,從中午12點吃完午餐,到下一頓、隔天早上8點的早餐,足足有20個小時未進食,一般人根本撐不住。

完全不吃受不了,有人晚餐只吃燙青菜,雖然熱量很低,但看在醫師眼中,既不耐餓且營養更不均?。

劉燦宏表示,即使是在減肥的人,一天攝取熱量仍應在2000大卡左右,且最好按2、2、1的份量,分配在三餐當中,其中晚餐最少也要吃夠400大卡,並把碳水化合物、脂肪減一點,蛋白質多一點。三餐均?飲食,平常再搭配規律運動習慣,才有助於減肥。

尤其,8點以後不要再進食「固態」的食物,劉燦宏說,除了可能妨礙消化之外,當身體夜間處於不活動的狀態之下,太晚下肚的食物只會越可能被吸收成脂肪囤積起來。

諮詢專家:雙和醫院復健醫學部主任、國健署健康體重管理諮詢專線計畫主持人劉燦宏

下面附上一則新聞讓大家了解時事

勇士得分後衛Klay Thompson在6日出戰溜馬時創下瘋狂得分紀錄,只打三節出賽29分鐘便狂砍60分,光是上半場便拿了40分,讓人不禁想像他是否有可能挑戰80分的門檻。

Thompson在2015年1月24日時也曾創下單節37分的超誇張得分紀錄,該場比賽他也僅出賽三節,最後總共拿下52分。

「很不幸地,我創生涯紀錄的2場比賽我網友開箱介紹都沒有打第四節。」Thompson賽後如此表示。

被問及未來能否有機會再創高峰、或者挑戰「黑曼巴」Kobe Bryant的單場81分紀錄時,Thompson展現出絕對的信心:「我想我可以做到,或許未來我還會有機會得更多分數。」

「不過29分鐘就拿了60分,這已經很不賴了!」即使賽後被Stephen Curry用冰塊淋了滿身,Thompson仍霸氣表示:「這不會讓我冷卻下來,我手感還是會一樣火燙!」



▲K商場百貨lay Thompson精彩飆分秀。(影片取自YouTube連結)

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